Appel: 087/74.35.50

Cours

Retour à la grille :

AQUA Performance

Descriptif :

Ce type de cours repose sur un entraînement par intervalles à haute intensité (aussi appelé fartlek, circuit training ou cross fit). Vous aurez l’occasion de renforcer votre musculature et de travailler votre système cardio-vasculaire dans le milieu aquatique aux travers d’ateliers utilisant du matériel à la pointe de la technologie.

Vous aurez la possibilité de vous entraîner selon votre rythme en vous ouvrant les portes de l’entraînement physique et du dépassement de soi.

L'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) élimine la graisse corporelle nettement plus facilement qu'un programme de cardio continu grâce à l'augmentation accrue du métabolisme au repos après les exercices HIIT.

Une séance avec une double efficacité (cardio et musculaire) et … avec l’avantage de soulager vos articulations dans ce milieu aquatique confortable et chaleureux en toute saison.
Dès 16 ans

Inscription réserve

Date :

Date : Le cours que vous avez sélectionné se déroule chaque Lundi à 19:00 du 04/09/17 au 22/06/18 .
Excepté jours fériés et congés scolaires

Age :

L'âge du membre doit être entre 16.0 et 77.0 ans

Prix :

279.00 €

Prix au semestre :

150.00 €

Lieu :

Ce cours se déroule à HENRI-CHAPELLE ( Piscine DIMENSION Sport : Rue Vivier , 49 - 4841 HENRI-CHAPELLE )

Nous contacter
  • Adresse: Rue de Verviers, 26
    4651 Battice - Belgique
  • Téléphone: 087/74.35.50 - 0497/909.709
  • Email: info@dimension-sport.be
  • Compte bancaire: BE23 0012 3458 6391 - BIC : GEBABEBB
  • Bureau : Lundi - Vendredi : 8:30 - 17:30
    Samedi - Dimanche : Fermé
Nous suivre sur les réseaux sociaux

Inscription à la newsletter

Offre d'emploi
© 2017. Dimension Sport asbl. Tous droits réservés.