Descriptif :

L’aquagym est un excellent compromis entre la détente et le sport. Dans une piscine dont la température est idéale (32°C) et grâce à l’action de l’eau, vous aurez l’occasion de renforcer tous les muscles du corps tout en diminuant la charge sur les articulations, le tout en musique. Le risque de blessure est donc minime, puisque l’eau absorbe les chocs. Le mouvement dans l’eau permet une action de drainage. En effet, elle permet de remodeler la silhouette en agissant sur l’ensemble du corps, ce qui apporte des bienfaits esthétiques (notamment la lutte contre la cellulite). Comme toute autre activité physique, l’aquagym apporte également de nombreux bénéfices pour la santé ; l’augmentation du tonus musculaire et respiratoire, l’amélioration de la circulation sanguine ainsi que la tonification du rythme cardio-vasculaire. La séance a une durée de 50 minutes.

Dès 16 ans.
A vous de jouer ! 50 min pour les femmes comme pour les hommes.

Inscription

Date :

Date : Le cours que vous avez sélectionné se déroule chaque Lundi à 20:25 de la semaine du 02/09/24 à la semaine du 22/06/25.
Excepté jours fériés et congés scolaires.

Age :

L'âge du membre doit être entre 16.0 et 77.0 ans

Prix :

360.00 €

Prix au semestre :

195.00 €

Lieu :

Ce cours se déroule à Tiège ( Piscine DIMENSION Sport Tiège : Route du lac de Warfa , 79 - 4845 Tiège )