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Préparation physique

Coaching individuel : monsieur et madame tout le monde – objectif forme et bien-être

Nous vous rencontrons, écoutons vos besoins, vos objectifs, votre disponibilité, et ensuite nous vous proposons une formule qui vous agrée. Il existe une multitude de possibilités au niveau du lieu (chez vous, dans une salle, à l’extérieur, …), de la période ( 3 mois, 1 an, 10 séances, programme à distance, …), seul ou à 2, …

Références : objectif bien-être, préparation d’un marathon, d’un trek, d’une rando VTT, d’un séjour sports d’hiver, …

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