Descriptif :

L’entraînement complémentaire au travail réalisé en club ! Bien conscients de l’âge des participants, nous faisons en sorte que tous nos objectifs soient atteints grâce à un travail motivant et ludique (défis, fiches individuelles, analyse vidéo, jeux, …).
Cette séance s’adresse aux enfants qui :
- souhaitent renforcer leur condition physique
- veulent éviter toute une série de blessures
- veulent acquérir les bases nécessaires pour réussir dans leur sport
- visent un développement physique équilibré, harmonieux et pour le long terme

Nos préparateurs physiques auront comme objectifs :
- de corriger la course sur base d’exercices spécifiques et de supports vidéo, …
- de travailler la vitesse de réaction, la coordination
- de rééquilibrer la musculature du sportif par un travail d’endurance force
- de travailler la souplesse et l’ajustement postural (gainage, proprioception)
- de donner des conseils sur la nutrition et l’hygiène du sportif
- de réaliser des tests physiques pour quantifier les progrès (VMA, explosivité, souplesse, coordination)

Un entraînement motivant, amusant mais extrêmement qualitatif !!!

Inscription

Date :

Date : Le cours que vous avez sélectionné se déroule chaque Vendredi à 16:45 de la semaine du 11/09/15 à la semaine du 24/06/16.
Excepté jours fériés et congés scolaires.

Age :

L'âge du membre doit être entre 8.0 et 12.0 ans

Prix :

145.00 €

Prix au semestre :

80.00 €

Lieu :

Ce cours se déroule à Herve ( Herve - CPH : Avenue Reine Astrid , 9 - 4650 Herve )