Test à l'effort - Medsalab

La cellule de préparateurs physiques de Dimension Sport – Team DS Performance – propose un nouveau service au sein du département Medsalab à Tiège.

TESTS A l’EFFORT sur tapis de course ou sur vélo

Le test à l’effort joue un rôle de premier plan dans la prévention des risques cardiaques associés à l’activité physique. Trop souvent négligé, il s’adresse pourtant aux sportifs de tout âge, amateurs comme professionnels. Heureusement, il n’est jamais trop tard ni pour se remettre au sport ni pour réaliser un examen médico-sportif. De plus, ce test vous permettra de connaitre vos zones d’entrainements et ainsi vous entrainer de manière judicieuse. Trois bonnes raisons de réaliser ce type d’examen : Prévenir les blessures et détecter d’éventuels problèmes cardiaques. Évaluer votre niveau de forme physique et vos performances sportives à un instant T. Identifier vos seuils d’entraînement pour optimiser votre progression (plan d’entraînement).

Nos préparateurs physiques pourront également vous aider à structurer votre planification d’entrainement pour atteindre au mieux vos objectifs de performance mais également de bien-être.
A partir des résultats obtenus lors du test et en vue d’un objectif précis (marathon, jogging, trail, course cycliste, périple en vélo, …), le préparateur physique pourra vous aider à programmer les semaines, les mois d’entrainement de manière progressive et en toute sécurité.

Contrairement à une idée reçue, l’épreuve d’effort est loin d’être réservée aux sportifs de haut niveau. En réalité, elle concerne tous ceux qui pratiquent ou projettent de pratiquer une activité physique régulière. Et ce même en l’absence de symptômes de pathologies cardiaques.

Vous souhaitez reprendre le sport ? Sachez qu’il est encore plus important de vous soumettre au test à l’effort si vous vous reconnaissez dans l’un des cas suivants.

• Vous êtes une personne dite « vulnérable » : adulte de plus de 45 ans ; consommateur de tabac ; patient atteint d’une affection cardiovasculaire, etc.
• Vous vous destinez à un sport à risque. Par exemple, la plongée sous-marine. Dans ce cas, l’examen cardiologique à l’effort sert à écarter tout risque épileptogène.

Alors ne tardez pas et prenez rendez-vous : info@medsana.be | 087 71 70 77

Cliquer ici pour télécharger la brochure Medsalab - tests à l’effort